・Bonjour !・
Je suis Sophie Lauriol, naturopathe certifiée.
Infirmière de formation, j’ai choisi d’ouvrir mes compétences pour une prise en charge holistique et naturelle de la santé.
Tu te sens préocupé.e par ton bien-être et ta santé ?
Tu es insatisfait.e ? tu ne te sens pas écouté.e ? ou entendu.e ? quand tu parles de tes « maux » du quotidien, difficiles à prendre en charge par la médecine conventionnelle.
Je te propose un ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ. Je vais t’apprendre à mieux te connaître et à comprendre comment ton corps et ton esprit fonctionnent, afin de retrouver une pleine jouissance de tout ton être.
Tout cela par une alimentation spécifique à tes propres besoins, des exercices physiques faciles à mettre en place au quotidien, une gestion adaptée de tes émotions et de ton stress afin de trouver un équilibre essentiel à ta santé.
・pourquoi je fais ça・
Je désire redonner à chacun son autonomie en s’appropriant les clés de sa santé, en utilisant les moyens naturels dont nous disposons : nutrition, phytothérapie, régulateurs de terrain, les techniques manuelles, gestion des émotions, la connaissance des mécanismes psychiques et l’activité physique douce.
J’ai à cœur de partager mes connaissances afin de te transmettre les clés pour retrouver ta force vitale en rééquilibrant ton corps et ton psyché dans ton environnement naturel : t’apprendre à prendre soin de toi !
Je suis HYPERSENSIBLE et la particularité d’une personne hypersensible ? Un besoin omniprésent de trouver du sens dans tout ce que l’on fait. Il est important pour moi de favoriser une meilleure qualité de vie pour donner encore plus de sens à sa vie, de la joie, du bonheur, un regain d’énergie.
Ma finalité : t’aider à être heureu.se, à te sentir en harmonie avec ton corps et ton esprit, puisque contribuer à un épanouissement personnel, c’est contribuer par la même à un épanouissement collectif.
・pourquoi je fais ça・
Je désire redonner à chacun son autonomie en s’appropriant les clés de sa santé, en utilisant les moyens naturels dont nous disposons : nutrition, phytothérapie, régulateurs de terrain, les techniques manuelles, gestion des émotions, la connaissance des mécanismes psychiques et l’activité physique douce.
J’ai à cœur de partager mes connaissances afin de te transmettre les clés pour retrouver ta force vitale en rééquilibrant ton corps et ton psyché dans ton environnement naturel : t’apprendre à prendre soin de toi !
Je suis HYPERSENSIBLE et la particularité d’une personne hypersensible ? Un besoin omniprésent de trouver du sens dans tout ce que l’on fait. Il est important pour moi de favoriser une meilleure qualité de vie pour donner encore plus de sens à sa vie, de la joie, du bonheur, un regain d’énergie.
Ma finalité : t’aider à être heureu.se, à te sentir en harmonie avec ton corps et ton esprit, puisque contribuer à un épanouissement personnel, c’est contribuer par la même à un épanouissement collectif.
・comment je suis devenue…・
MON HISTOIRE
Après de longs mois, des années à lutter contre divers « petits maux » au quotidien, puis des troubles de l’attention, problème de concentration, de mémorisation, un sommeil agité et perturbé…, mon corps a dit stop ! Je me suis retrouvée dans l’incapacité de me lever le matin pour aller travailler : je me suis effondrée !
Infirmière, j’ai connu l’épuisement professionnel. Un épuisement total : physique, mental et émotionnel : le fameux Burn-out.
C’était une accumulation du TROP : travail, activités, famille. Trop de stress, de pression, de surinvestissement, toujours super occupée, super connectée….
Je me sentais submergée, énervée, anxieuse, frustrée, en colère… bref des réactions émotionnelles à la pelle !
Je suivais une formation de naturopathe à ce moment-là. J’ai commencé à me recentrer sur moi, à me poser, à changer mon alimentation, à utiliser des techniques d’hygiène vitale, à découvrir la méditation et bien d’autres.
J’ai alors pris conscience que je m’étais déconnectée de mon environnement et de l’essentiel : la nature.
C’est aussi à ce moment-là que j’ai appris que j’étais une Hypersensible.
Grâce à ma formation de naturopathe, j’ai retrouvé ma santé et une énergie débordante que je croyais à tout jamais perdue.
・Ma vision・
Selon moi, le bonheur est le but ultime de la vie humaine.
Se sentir accompli.e dans sa vie est de juger que notre vie entière se déroule bien.
De ce fait, nous nous sentons aligné.es, en cohérence avec nous-même et sa vie personnelle et professionnelle.
Cet accord avec soi-même, avec ses convictions et ses propres valeurs, nous rendent authentiques.
Dès lors cela crée un cercle vertueux : beaucoup de bienveillance à l’égard de soi-même et des autres, de notre environnement et de notre planète.
・mes valeurs・
La Bienveillance
Accepter l’autre tel qu’il est, pour mieux accepter ce que nous sommes nous-même.
Nous apportons quelque chose de positif et de bénéfique à l’autre, ce qui permet une relation positive, en respect des valeurs de chacun et une ouverture d’esprit à l’autre.
l’ autonomie
L’indépendance de la pensée et de l’action, choisir ses propres buts. La liberté de pensée pour mieux explorer et créer !
C’est aussi la démarche du naturopathe, axée sur la prévention par l’éducation et la responsabilisation, offrant ainsi à chacun la possibilité de devenir autonome et acteur de son bien-être et de sa santé.
La créativité
Se créer, se recréer est un processus qui consiste à échouer à maintes reprises, à prendre des risques pour sortir de ses propres limites (cette fameuse zone de confort !) et qui donne l’occasion de s’exprimer à l’infini, et d’explorer de nouvelles perspectives pour contribuer à un monde meilleur.
・Ma façon de travailler・
Ma consultation c’est d’abord une rencontre. Je vais donc m’intéresser à toi, ce que te es et tout ce avec quoi tu interagis. Ma vision c’est de m’occuper de toi, dans ta globalité.
Ainsi, j’adapte et individualise mon accompagnement et mes conseils à partir d’un bilan de vitalité et de ton terrain que j’aurais établi lors de notre entretien.
Ma démarche est axée sur la prévention par l’éducation et la responsabilisation, t’offrant ainsi la possibilité de devenir autonome et acteur de ton bien-être et de ta santé.
・ Quelques petits trucs sur moi・
truc 1 :
Je suis une amoureuse inconditionnelle de la mer et de son environnement. Tous mes sens sont en éveil : sentir « l’iode », cette magie du bleu dans toutes les nuances, le bruit des vagues qui viennent s’échouer sur la côte, le contact de l’eau sur la peau, et les embruns salés sur les lèvres.
truc 2 :
Je suis une hypersensible ! Et la particularité d’une personne hypersensible ? Un besoin omniprésent de trouver du sens dans tout ce que l’on fait.
truc 3 :
J’adore lire, et j’ai toujours au moins 3 ou 4 bouquins en cours.
truc 4 :
Je suis une fan des petits carnets où j’écris mes idées, des adresses de restaurants, des projets, recettes : je retrouve le plaisir d’écrire. J’y note aussi les 3 évènements positifs de ma journée pour cultiver la gratitude.
Alors, prêt.e à prendre soin de toi ?
